Kölner Polizei stärkt Senioren mit kostenlosem Selbstbehauptungstraining

Anto Stumpf
Anto Stumpf
2 Min.
Ein Plakat mit einer Gruppe uniformierter Personen vor einem Gebäude, auf dem sexuelle Belästigung und -prävention sowie -reaktionen durch das Navy Medicine Readiness & Training Command Bremerton beworben werden.Anto Stumpf

Kölner Polizei stärkt Senioren mit kostenlosem Selbstbehauptungstraining

Kostenloser Selbstbehauptungskurs für Senioren: Kölner Polizei bietet Training an

Die Kölner Polizei, genauer die Abteilung Kriminalprävention und Opferhilfe, veranstaltet einen kostenlosen Selbstbehauptungskurs speziell für ältere Menschen. Das dreistündige Seminar mit dem Titel "Nicht mit mir! – Selbstbehauptungstraining für Senioren" soll älteren Erwachsenen mehr Sicherheit im öffentlichen Raum vermitteln – etwa in U-Bahn-Stationen oder Straßenbahnen.

Der Kurs richtet sich an aktive, mobile Senioren, die sich im Alltag selbstbewusster bewegen möchten. Gehhilfen und Rollatoren sind willkommen, da der Veranstaltungsort – das Digitale Beratungs- und Präventionszentrum Köln – barrierefrei zugänglich ist.

Die Teilnehmer lernen praktische Strategien für mehr Sicherheit, darunter lautes Umhilfe bitten und gezielt Unterstützung bei anderen suchen. Zudem werden Techniken der Körpersprache vermittelt, um Selbstsicherheit auszustrahlen und weniger angreifbar zu wirken.

Eine Anmeldung ist ab sofort per E-Mail unter [email protected] oder telefonisch unter 49 221 229-8655 möglich. Die Teilnahme ist kostenfrei, allerdings ist eine vorherige Reservierung erforderlich.

Hintergrund der Initiative ist die zunehmende Verunsicherung vieler älterer Menschen angesichts steigender Straßenkriminalität. Die Polizei hofft, dass das Training Senioren hilft, vorausschauend zu handeln und in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren.

Der Kurs bietet konkrete Tipps für den Alltag. Wie viele Senioren sich bereits angemeldet haben oder in der Vergangenheit ähnliche Angebote nutzten, teilten die Veranstalter nicht mit. Interessierte können sich direkt bei der Polizei melden, um einen Platz zu sichern.

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